Réservation
Pour réserver une séance, veuillez me contacter via le courriel : yogasabinegauvin@gmail.com.
Si vous désirez participer à un des ateliers ci-dessous, laissez moi votre nom et dès qu’un groupe de 3 personnes minimum se forme, je vous recontacterai pour fixer une date.
1- Atelier Anti-gaspillage: Manger mieux, meilleur, plus santé, moins cher, ça vous tente? Un atelier de cuisine pour apprendre à moins jeter et plus réutiliser. Réalisation de nombreuses recettes permettant la réduction des déchets et des astuces pour mieux consommer et moins polluer. Une journée de 10h à 17h 95$.
2- Mieux dormir: à l’aide d’exercices de respirations, de renforcement du système parasympathique et de conseils ayurvédiques, on apprendra à contenir et à faire circuler l’énergie dans notre corps pour améliorer notre sommeil. De 13h à 17h. 60$
3- Les fascias: quel rôle jouent les fascias dans le fonctionnement du corps. Comment les fascias ayant subis un choc physique ou mental peuvent créer des douleurs chroniques dans le corps. Quels exercices pour soulager et entretenir les fascias. De 13h à 17h. 60$